Gezonder en gelukkiger in het nieuwe jaar

Maak van 2016 jouw jaar! Zorg ervoor dat dit je nieuwe jaar zo gezond en gelukkig mogelijk beleeft. Gebruik deze tips voor een fijner leven ondanks je longaandoening of allergie.

♥ Gewoon doen! Over hoe je door gelijk te handelen de berg klusjes laat verdwijnen en  voor een ontspannen en trots gevoel zorgt.
♥ Geef je grenzen aan Je leven wordt een stuk leuker als je grenzen aan kunt geven en je lichaam zo ontlast.
♥ Dump je dokter Een goede dokter voor de rest is niet altijd de juiste arts voor jou. Weet wat belangrijk is!
♥ Testen Kom eindelijk achter de oorzaak van je klachten zodat je er iets aan kunt doen!
♥ Work it!Bewegen, daarom is het juist voor jou belangrijk.
♥ Hou een eetdagboek bij Word wijzer door je eigen eetgedrag in kaart te brengen.
♥ Schaam je niet! Zo beïnvloedt schaamte je gezondheid en humeur.
♥ Wees de gelukkige huisvrouw  Astma en  het huishouden, zo werkt het wel goed.
♥ Kennis is macht Waarom het goed is veel over  je eigen aandoening te weten.
♥ Medicijnen mee Simpel, gewoon even doen.
♥ Schrijf op! Zo functioneer je ook als je minder lucht hebt.

Alle nieuwtjes, blogs, winacties en tips altijd als eerste in je mailbox? Schrijf je hier dan in voor onze Airmagazine nieuwsbrief.

Posted by Fleur on januari 7 2014. Filed under Health, Heaven & health. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response or trackback to this entry