Een tijdje geleden kregen wij een leuk bericht van een lezeres met twee kinderen met verschillende voedselallergieën, zoals pinda’s, noten, soja, en vrijwel alle soorten fruit… Ze gaf ons een hele goede tip om je boodschappen en keuken in te delen voor allergie die we graag met jullie willen delen!
Wil je milieubewust en gezond eten? Koop en eet dan wat er dat seizoen groeit of veel te vinden is. In de zomer zijn dat bijvoorbeeld rabarber, paksoi en bramen.
Voedingsdeskundige Gaby beantwoordt regelmatig jullie vragen over eten. Wat kun je beter niet eten? Is havermoutpap echt een goed ontbijt? Lees vandaag wat ze je kan vertellen over de schil van een citroen.
Gwyneth Paltrow en half Hollywood zweren bij kale, ofwel boerenkool, liefst in smoothie vorm. Verstandig, want kool is net als spinazie en asperge de groente van dit seizoen.
Het wordt een mijlpaal genoemd in de wereld van mensen met coeliakie; er is tegenwoordig dagelijks vers glutenvrijbrood in de supermarkten van Jumbo en C1000 te verkrijgen.
Of je Valentijn nu onzin vindt of niet; een ontbijt op bed, een gezellige lunch of een romantisch diner is altijd leuk! En daarvoor hoef je echt de deur niet uit. Doe eens inspiratie op met de volgende (gezonde) recepten en maak er thuis wat leuks van.
Puur gezond eten is de beste oplossing voor overgewicht en andere gezondheidsproblemen. Air-girl Gaby vertelt je meer over haar praktijk en wat een dietist voor je kan betekenen.
Voedingsdeskundige Gaby vertelt ze alles over gezonde tussendoortjes en laat ze je zien hoe je gezond snacken voor je kind leuker maakt.
Wist je dat je per seizoen gericht kunt eten? Vaak wordt de zomer als ultiem fruit en groente seizoen gezien, maar ook in de winter is er voldoende te krijgen en te variëren. Het gaat er om dat je groente, fruit én vis uit het juiste seizoen eet.
Voedingsdeskundige Gaby vertelt je de voordelen van flexitariër zijn èn hoe je zonder vlees genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt.
