Hoe fysio helpt bij benauwdheid
Fysiotherapie, het masseren maar vooral het onder begeleiding bewegen, is heel erg fijn en goed voor je als je het regelmatig benauwd hebt vanwege je astma of allergie. Of als je conditie door corona achteruit is gegaan.
Spierpijn van het ademhalen
Pas na jaren behandelingen bij de fysio is bij mij het kwartje gevallen. Iedere keer dat ik het benauwd heb en mijn ademhalingsspieren extra hard moeten werken gaat mijn rug vastzitten. Ik krijg last van mij nek, wat resulteert in hoofdpijn waar geen paracetamol tegen opgewassen is. Sinds ik twee keer per week onder begeleiding sporten speciale oefeningen doe om alle spieren die ik bij ademhalen extra belast los te maken heb ik minder last. En daarbij is conditie opbouwen en vooral vasthouden natuurlijk belangrijk als je astma hebt.
Fysiotherapie vergoed bij corona
Wanneer je corona hebt gehad is het belangrijk om conditie op te bouwen en je spieren los te krijgen. Benauwdheid en kuchen zorgen voor pijn in je rug of tussen je schouderbladen die je met oefeningen kunt verminderen. Veel zorgverzekeraars vergoeden dan ook extra fysiobehandelingen. Bij DSW krijg je er bijvoorbeeld 50.
Ik ben heel erg benieuwd of jullie ook onder begeleiding van een fysiotherapeut bewegen en wat jullie ervaring is!
Lees ook:
8 vragen over vergoeding en zorg bij corona beantwoord
Wat te doen bij mist als je een longaandoening hebt?
Acetylcysteïne bij astma,copd en corona
Posted by 
