|

De beste goede voornemens voor Air-girls

Een heel gelukkig nieuwjaar ! Oud en nieuw is de tijd om het afgelopen jaar te overdenken en jezelf nieuwe doelen te stellen.  Maar wat zijn nou doelen die je jezelf als Air-girl kan stellen? Wat zou je je jongere zelf aanraden? Wij stelden een aantal Air- girls en -boys deze vragen en delen hun ervaringen en tips met je. Vandaag de eerste van 11 hele goede voornemens voor het nieuwe jaar!

Geef je grenzen aan
Op nieuwjaarsdag naar je ouders toe, je schoonouders bezoeken, bij je oma langsgaan en gelijk je huis opruimen? Bij mij werkt dat niet, daarom heb ik het dit jaar anders aangepakt. Ik was gisteren zo moe en brak van  het vuurwerk en het gebrek aan frisse buitenlucht in mijn huis dat ik een hele dag cosy op de bank I am number four, The green Lantern en wat series heb gekeken. astma-cf-grenzen-aangeven Twee januari heb ik uitgeslapen, mijn balkondeur en mijn ramen wagenwijd open gezet en ben ik rustig wat dingetjes in huis gaan doen tot mijn ouders gezellig langskwamen. Mijn schoonouders bezoek ik dan weer een andere dag en mijn keuken is morgen aan de beurt.

Neem leiding
Afspraken maken als je niet fit bent zorgt voor druk, wat vaak  resulteert in meer benauwdheid. Je bent dan niet op je leukst en kunt zelf niet echt van je gezelschap genieten, dus waarom zou je? Niemand voelt wat jij voelt, dus neem de leiding en geef je grenzen aan!

Lees ook:
Dump je dokter
Testen
Work it!
Hou een eetdagboek bij
Verzorg je huid extra goed
Schaam je niet!
Wees de gelukkige huisvrouw
Kennis is macht
Medicijnen mee
Schrijf op!

Als jij je jongere zelf mocht coachen, zou je dan eerder naar die dokter gegaan zijn, meer rust genomen hebben, dat slechte eten hebben laten staan? Mail redactie@airmagazine.nl

Posted by on januari 2 2012. Filed under Health, Heaven & health. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response or trackback to this entry

1 Comment for “De beste goede voornemens voor Air-girls”

  1. wat een goede leuke voornemens, en dat voor Air-girls. Goed teken, ik ga ze doorgeven aan m’n zusje!

Leave a Reply

Vertel het door

GezondheidGezondheid