Kennis is macht

Maak je leven gemakkelijker en leuker met de beste goede voornemens voor het nieuwe jaar!  Wij stelden een aantal Air- girls en -boys deze vragen en delen hun ervaringen en tips met je. Vandaag  weer een heel goed voornemen voor 2012!

Uitzoeken en elimineren

Hoe meer je weet hoe meer je kunt doen om je beter te voelen! Astmatriggers en allergenen kun je alleen ontwijken als je weet dat je  er last van hebt.

Zorg ervoor dat je weet waar je allergisch voor bent en probeer er achter te komen of je ook kruisreacties hebt die je leven moeilijker maken. Dat kan bijvoorbeeld in onze Airproof kruisreactie lijst.

Kies je medicatie

Zoek uit welke medicijnen wel voor je werken, waarom je ze moet nemen, bekijk welke alternatieve geneeswijzen er zijn en wat ze  voor jou kunnen doen, verdiep je  er in!

Air- girl Kirsti vertelde: “Ik denk dat ik vooral door het gebrek aan kennis over allergie, misschien ook wel door een stukje gebrek aan doorzettings-vermogen om dingen uit te vinden, best een tijd van mijn leven doorgebracht met klachten waar wel iets aan te doen was. Kennis is macht ben ik nu wel achter.”

Als jij je jongere zelf mocht coachen, zou je dan eerder naar die dokter gegaan zijn, meer rust genomen hebben, dat slechte eten hebben laten staan? Mail redactie@airmagazine.nl

Lees ook
voornemen 1: Geef je grenzen aan
voornemen  2: Dump je dokter
Voornemen 3: Testen
Voornemen 4: Work it!
voornemen nummer 5:Hou een eetdagboek bij
Voornemen 6: Verzorg je huid extra goed
Voornemen 7, Schaam je niet!
Voornemen 8, Wees de gelukkige huisvrouw

Posted by Fleur on februari 4 2012. Filed under Health, Heaven & health. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response or trackback to this entry