|

Hoe fysio helpt bij benauwdheid

Fysiotherapie, het masseren maar vooral het onder begeleiding bewegen, is heel erg fijn en goed voor je als je het regelmatig benauwd hebt vanwege je astma of allergie.Maar waarom eigenlijk?

fysio-helpt-bij-astmaSpierpijn van het ademhalen

Pas na jaren behandelingen bij de fysio is bij mij het kwartje gevallen. Iedere keer dat ik het benauwd heb en mijn ademhalingsspieren extra hard moeten werken gaat mijn rug vastzitten. Ik krijg last van mij nek, wat resulteert in hoofdpijn waar geen paracetamol tegen opgewassen is. Sinds ik twee keer per week onder begeleiding sporten speciale oefeningen doe om alle spieren die ik bij ademhalen extra belast los te maken heb ik minder last. En daarbij is conditie opbouwen en vooral vasthouden natuurlijk belangrijk als je astma hebt.

Ik ben heel erg benieuwd of jullie ook onder begeleiding van een fysiotherapeut bewegen. Hebben jullie ook zo vaak last van spierpijn en hoofdpijn?

Wil je op de hoogte blijven van het laatste nieuws, items, winacties?  Schrijf je hier in voor de Airmagazine nieuwsbrief!

Aanbevolen artikelen:

Posted by on oktober 8 2014. Filed under Featured, Health, Heaven & health. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response or trackback to this entry

Leave a Reply

Vertel het door

We mogen weerWe mogen weer
Cadeauwinkel