|

De beste goede voornemens voor 2012; work it!

Begin 2012 goed en maak je leven leuker. Wij vroegen een aantal Air- boys en girls wat hun goede voornemens zijn en wat ze hun jongere zelf aan zouden raden. Lees vandaag de vierde van  de 20 beste goede voornemens voor 2012!

Cliché maar zo waar
Het is een uitgekauwd goed voornemen: meer sporten. Niet om af te vallen, of omdat iedereen dat zegt , maar omdat het echt heel belangrijk is. Sporten schiet er snel bij in als je het druk hebt. Heel begrijpelijk, maar  door te bewegen blijf je veel gezonder en heb je minder last van je astma. Dat  dat echt zo is bleek wel uit het feit dat twee Air- girls me er over mailden. sporten-bij-astma

Work it!
Patrica vertelt: “Als ik mijn jongere zelf iets mocht laten doen, dan had ik meer aan mijn conditie gewerkt, omdat ik merk dat dat helpt om een sterk lichaam op te bouwen. Met een goede conditie kan ik veel meer aan en heb ik minder last van mijn astma.”
En Tommy’s girl Kirsti schrijft ons: ” Ik heb spijt als haren op mijn hoofd dat ik ooit, toen ik ging studeren ben gestopt met sporten. Ik speelde fanatiek waterpolo en ook al had ik er soms te weinig lucht voor, het stukje extra conditie wat ik er van kreeg was het zeker waard.”

Als jij je jongere zelf mocht coachen, zou je dan eerder naar die dokter gegaan zijn, meer rust genomen hebben, dat slechte eten hebben laten staan? Mail redactie@airmagazine.nl

Lees ook voornemen 1: Geef je grenzen aan.
En voornemen  2: Dump je dokter

Voornemen 3, testen

Aanbevolen artikelen:

Posted by on januari 8 2012. Filed under Health, Heaven & health. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response or trackback to this entry

1 Comment for “De beste goede voornemens voor 2012; work it!”

  1. ik zou meer sporten ja inderdaad. ik vind het jammer dat ik dat nu pas oppik. ik heb een hele lange tijd niet gesport. echt zonde.

Leave a Reply

Cadeauwinkel

Recently Commented

  • J v Leeuwen: Ik heb Angio Oedeem en sinds januari 2017 krijg ik Xoliar sinds die tijd geen...
  • poel: hallo, bij mij is astma geconstateerd sinds dit jaar, in december 2016 kreeg ik last van...
  • YuSt: Ik heb wel wat geprobeerd ooit in de woonkamer, echter ik werd het snel moe, wellicht de...
  • YuSt: Klinkt goed, mijn rijpere huid heeft ook vaak vlekjes en irritaties. En ja dan is het vaak...
  • Femke: Ik lees nu pas je reactie Sonja, en heel herkenbaar! Ik had ook een behoorlijke...
  • YuSt: Erg leuk! Ik ga ook een krans maken!
  • Sonja van de Sande: Ik lees het en zit gewoon te huilen, zo bang ben ik. Terwijl ik vroeger elke...